お豆腐♪ ヘルシー 坦々うどん ☆ レシピあり

お豆腐♪ ヘルシー 坦々うどん ☆
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    おいしそう！

今日のレシピも　ピリ辛レシピです♪ ミンチ肉を使わず　お豆腐を使って　カロリーカット！ お豆腐を使うので、あっさりしていますが、 すりごまを入れているので、濃厚さもプラスされます♪ 今日は　中華めんではなく、冷凍うどんと、麺つゆを使うので　 中華の中に　和風もプラスされます^^ あっさり、コクうま「坦々うどん」です♪ 仕上げに　お好みで食べるラー油を　トッピングしてください♪ ★ ......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！