ごろごろ夏野菜の簡単ビーフシチュー ☆ レシピあり

人数：3人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

【レシピブログの夏を乗り切ろう！スパイスで野菜たっぷりレシピモニター参加中】今月のスパイス大使のテーマは「夏を乗り切ろう！スパイスで野菜たっぷりレシピ」いただいたスパイスは・クミン（パウダー）・あらびきガーリック・ホワイトペパー（パウダー）食欲の落ち気味のこの時期スパイスひとふりで、食欲もアップ〜スパイスたっぷりで、夏バテ知らずメニューを作......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！