レンコンとゴボウのツナマヨサラダ ☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

レンコンとゴボウで食物繊維たっぷりの美味しいサラダツナ缶を入れることで、美味しさがグレードアップすりごまも加えて、ごま風味にしましたお弁当、おつまみ、ご飯のおかずにもＯＫですサンドイッチにしても美味しいです ★★★レシピ★★★ ★ 材料（２人分）・レンコン８０ｇ・ゴボウ４０ｇ・人参３ｃｍ・黒ゴマ適量（お好みで） ......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！