こんにゃくでカロリーダウン!ヘルシー♪マーボーこんにゃく レシピあり

こんにゃくでカロリーダウン!ヘルシー♪マーボーこんにゃく
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    おいしそう!

【レシピブログの「だし×オイル」でおいしさ広がる!コラボで旨い♪レシピコンテスト」参加中】 今日のレシピは、「こんにゃく」を使ったヘルシーレシピ こってり系が食べたいけど…。 でも、太りたくないわ〜 そんな時には、こんなレシピはいかがですか〜 「ひき肉」は控えめに!「こんにゃく」をたっぷりと!! 味付けは「白だし」で決まります! 普通の糸こんにゃくではなく 「しらたき」を使ってもO......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!