ゴーヤとひじきのカレー風味煮＆「レシピブログmagazine秋号」本日より予約購入が開始！レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

カレー風味で子供も食べやすくご飯のおかずにピッタリな「ゴーヤとひじきのカレー風味煮」豚こま切れ肉も入れてボリュームアップ！食べごたえのある一品です！ ★★★レシピ★★★ ★ 材料（４人分）・ゴーヤ１本・豚こま切れ肉１００ｇ・生ひじき１００ｇ・ごま油大さじ１・塩適量 A ・砂糖・醤油・みりん・酒各大さじ1.5 ......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！