さばの味噌煮缶で♪ナスと厚揚げのスピード炒め ☆ レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

17

おいしそう！

【レシピブログの「みんなで楽しむ缶詰・びん詰・レトルト食品スピードレシピコンテスト」レシピモニター参加中】さばの味噌煮缶で簡単和風ソテー。ナスと厚揚げを炒めてさばの味噌煮缶を加えるだけ！ピーマンと人参も加えて彩もよく夏野菜もたっぷりと食べられるうえ、味付けはサバの味噌煮缶だけでＯＫ！お好みで醤油を垂らし、一味をふると更に美味しくなりますよご飯のおかずにピッタリです......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！