ヘルシー♪寒天と きゅうりのピリ辛和え ☆ レシピあり

ヘルシー♪寒天と きゅうりのピリ辛和え ☆
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    おいしそう！

サラダ用寒天で、つるんとしたピリ辛和え 寒天は、食物繊維が豊富で 超ヘルシー ピリ辛味と、とってもよく合います♪ きゅうりの食感と寒天の食感が楽しいです ★★★レシピ★★★ ★ 材料（２人分） ・サラダ用寒天 ５g ・きゅうり １/２本 ・プチトマト ２個 Ａ ・すし酢・すりごま 各大さじ１ ・醤油 小さじ１ ・ラー油 小さじ１/２ ★......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！