女子に嬉しい~美肌レシピ♪紫キャベツのオイルサーディンサラダ ☆ レシピあり

女子に嬉しい~美肌レシピ♪紫キャベツのオイルサーディンサラダ ☆
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    おいしそう!

以前のブログにも書きましたが、紫キャベツは、普通のキャベツと違って しっかりとした食感があるので作り置きレシピに最適です♪また、栄養素も 普通のキャベツにはない ポリフェノールの一種の「アントシアニン......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理人としても働いています。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!