ヘルシーなのにコクうま！ポテサラのようなおからサラダレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おからを使ったヘルシーサラダヘルシーなのにコクうま～ツナ缶と新玉ねぎがポイント！！ツナ缶を入れてコクをだし、新玉ねぎでパンチを効かせたとっても美味しいサラダですパンに挟んでサンドイッチにしても美味しい～おからは食物繊維も豊富なので、積極的に摂るといいで......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！