ポリポリ！サクサク！あとをひく～♪かっぱフライレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

きゅうりを豚肉で巻き、パン粉をつけて揚げたサクサクフライ「かっぱフライ」きゅうりに豚肉を巻き付け、衣をつけてフライに～♪きゅうりのサクサクとした食感がやみつきなんですおつまみにもなる、ご飯のおかずにもなるサクサクフライです♪すだちを絞ったり、ソースをか......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！