フライパンにドン！フライパンひとつで出来る♪鶏つくねレシピあり

人数：4人分

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おいしそう！

ボウルも要らない！フライパン１つでできる「鶏つくね」フライパンの中で生地をこねこねして作ります生地の中にマヨネーズも加えているので油も不要！そのままフライパンに広げて焼き、フライ返しでカットするだけ！甘辛味の調味料を加えて煮詰めて完成！ごはんがとっても......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！