鶏むね肉がふっくら♪キャベツと鶏むね肉のフライパン蒸し～オーロラソース～レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

鶏むね肉とキャベツでフライパン蒸しほとんど脂をカットしているのでとってもヘルシーフライパン１つで出来るのでとっても簡単！！下味（砂糖・塩・酒）をつける事で鶏むね肉がふっくらジューシーに仕上がりますかけるタレによって色々とアレンジがきく簡単レシピですよ♪......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！