カッテージチーズとツナ人参の栄養たっぷりサンド レシピあり

カッテージチーズとツナ人参の栄養たっぷりサンド
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    おいしそう！

サラダによく使う、カテージチーズ♪野菜との相性もいいので、人参と合わせましたまた、人参はカロテンが豊富で、油と一緒に摂るとビタミンＡの効果がアップするのでツナ缶を油ごと和えました♪人参はツナ缶との相性も抜群で、サンドイッチにすると２人分はぺろりと食べちゃ......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！