まな板不要！包丁不要！さばの味付け缶と大根の炒め煮レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ごはんがすすむ「さばの味付け缶」を利用した一品！！まな板、包丁を使わずに出来るレシピなんですフライパンにさば缶を汁ごと入れ、千切りスライサーで大根と人参をフライパンに直接すりおろしたら一石二鳥！後は汁けがなくなるまで加熱するだけでＯＫ！仕上げにピリッと一......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！