食物繊維たっぷり！押し麦のフライパンドリアレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

【「全粒粉レシピコンテスト」参加中】全粒粉を使った料理レシピ日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています！日清全粒粉パン用チャック付」をモニタープレゼントしていただきました♪全粒粉とは小麦の粒を丸ごと挽いたものなので栄養価も抜......

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: 四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。フィットネスジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数出版。コンテスト受賞歴も多数あります。得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。簡単で美味しい料理を日々考案中です！