新鮮なお野菜が白馬から♪ レシピあり

新鮮なお野菜が白馬から♪
  1. おいしそう!

ご近所さんから 白馬から届いたばかりの新鮮 トウモロコシとトマトを頂きました トウモロコシは早速ご飯に 『トウモロコシご飯』 <材料 3合分> 玄米ご飯 3合 (3時間浸水) 水 630ミリリットル 塩 ひとつまみ 昆布 3㎝各一枚 トウモロコシ 1本 トウモロコシご飯では、トウモロコシを柔らかくしすぎない為、 玄米ご飯浸水させておき、ご飯を火にかける時間を短くします <作り方> 1.浸水させた......

miyuさん

miyuさん

マクロビ・クッキング・インストラクター 肌、髪、体型、生理等、増える悩みの解決法は、「食事」に在ります! 玄米でハッピー、野菜でビューティー!を軸に、毎日続けられる簡単&美味しいレシピをご紹介します! ご家族の健康にも役立つ情報はモチロン、ご自身の悩みをキレイに変える力をお伝えします!