カボチャポタージュ！ レシピあり

カボチャポタージュ！
  1. おいしそう！

昨日のカボチャポタージュ カボチャの甘みとコクがあって 玄米ご飯でボリューム感もＵＰ この時期、カボチャを充分楽しみましょー ＜材料（５人分）＞ 玉ねぎ　1個 坊ちゃんカボチャ　１個 玄米ご飯　８０ｇ だし汁　４．５Ｃ ローリエ　１枚 豆乳　　３Ｃ～４Ｃ 塩、胡椒　少々 ＜作り方＞ １．カボチャは洗って、表面の汚れを取り、３㎝角に切る。 ２．玉ねぎはみじん切り。 ３．フライパンに油をしき、玉ねぎ......

miyuさん

miyuさん

マクロビ･クッキング･インストラクター 肌、髪、体型、生理等、増える悩みの解決法は、「食事」に在ります！ 玄米でハッピー、野菜でビューティー！を軸に、毎日続けられる簡単＆美味しいレシピをご紹介します！ ご家族の健康にも役立つ情報はモチロン、ご自身の悩みをキレイに変える力をお伝えします！