黒米ご飯！レシピあり

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おいしそう！

今日はすっかり寒くなりましたね～今日はじっくり土鍋で「黒米」を炊きましたよ～黒米は、胃腸の働きを良くしたり髪の毛を黒くしたりとアンチエイジングの効果ありだそうです！今回は玄米ご飯を予め 3時間ほど浸水させた炊き方をご紹介します＜３合の黒米ご飯＞玄米　３合黒米　50CC お水　900CC 塩　一つまみ＜炊き方＞１．玄米は3時間ほど浸水させておく。２．浸水させた玄米を......