栗ご飯 レシピあり

栗ご飯
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    おいしそう！

秋 という事で 栗ご飯   じゃーーーん 良く炊けました ほっくほくで 甘くて ほっぺが落ちそうです 炊き方のご紹介します   栗を一緒に炊いたので、 玄米は浸水させ、圧力鍋を使いました   ＜材料3合分＞ 玄米　3カップ 栗　　20～25粒（お好みで） 水　　4.6カップ 塩　小1 昆布　切手大1   ＜炊き方＞ １．玄米は3～6時間浸水させておく。 ２．栗は熱湯で3分ゆがき、粗熱が取れたら皮......

miyuさん

miyuさん

マクロビ･クッキング･インストラクター 肌、髪、体型、生理等、増える悩みの解決法は、「食事」に在ります！ 玄米でハッピー、野菜でビューティー！を軸に、毎日続けられる簡単＆美味しいレシピをご紹介します！ ご家族の健康にも役立つ情報はモチロン、ご自身の悩みをキレイに変える力をお伝えします！