ピーマンのカボチャ詰め レシピあり

ピーマンのカボチャ詰め
  1. おいしそう!

先日小淵沢で購入したピーマンにカボチャを詰めて 『ピーマンのカボチャ詰め』 ピーマンの苦味がカボチャの甘さを引き立ててくれます <材料(3人分)> ピーマン 6つ カボチャ 150g 玉ねぎ 60g 人参 30g ニンニク 1かけ 塩 少々 <作り方> 1.下準備   ピーマンは縦半分に切り、種を取る。   種は捨てずにとっておきましょう!   カボチャは側ごと柔らかく蒸して、マッシュする。  ......

miyuさん

miyuさん

マクロビ・クッキング・インストラクター 肌、髪、体型、生理等、増える悩みの解決法は、「食事」に在ります! 玄米でハッピー、野菜でビューティー!を軸に、毎日続けられる簡単&美味しいレシピをご紹介します! ご家族の健康にも役立つ情報はモチロン、ご自身の悩みをキレイに変える力をお伝えします!