ひよこ豆でコロッケ&かき揚げ♪ レシピあり

ひよこ豆でコロッケ&かき揚げ♪
  1. おいしそう!

材料3つで出来ちゃう2種類のメインメニューのご紹介です 3つとは・・・ ひよこ豆、玉ねぎ、豆腐 これでコロッケ&かき揚げのなんと2種類が楽しめちゃうのです 下準備は・・・ 水切りした木綿豆腐と玉ねぎをひよこ豆(全て分量は同じくらいに)と 同じくらいの大きさの角切りに 全ての材料と塩少々をボールに入れて、 かき揚げバージョンは溶き粉を入れて180度の油で揚げれば出来上がり ひよこ豆をかき揚げに......

miyuさん

miyuさん

マクロビ・クッキング・インストラクター 肌、髪、体型、生理等、増える悩みの解決法は、「食事」に在ります! 玄米でハッピー、野菜でビューティー!を軸に、毎日続けられる簡単&美味しいレシピをご紹介します! ご家族の健康にも役立つ情報はモチロン、ご自身の悩みをキレイに変える力をお伝えします!