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こんにちはふぁそらです♪ 冬って太りませんか? 寒くて体動かさないからかなぁ。。。 常に寒くてたくさん着込んでじっとしてますものね。 外に出て散歩なんて考えたこともない(笑) 外気温マイナス10度ではね~。 やっぱり車があると頼ってしまいますからね。 家の中でできるトレーニングはしていますが、足りないですね。 ってことでカロリー消費よりも摂取カロリーを減らそう!キャン......
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