食物繊維たっぷり腸活美肌パン♪ レシピあり

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おいしそう！

こんにちはふぁそらです♪ もち麦とライ麦とプルーンを使ってパンを焼きました。もち麦？ライ麦？なんなら小麦も入ってるけど。どっちやねん！（笑）もち麦もライ麦も名前は聞いたことがあるけど、よく知りませんでした。それで作るからには知っておかないとだめですよね？ってことで調べてみました。もち麦米に「うるち米」と「もち米」があるように、大麦にも粘りが少ない「うるち性」......