いりこ甘辛煮 レシピあり

いりこ甘辛煮
  1. おいしそう！

保育園で出したら、子どもたちパクパク食べていましたよ カルシウム補給に大切なので、子ども、女性に食べて欲しいです。 いりこ甘辛煮 材料　　３～４人分 いりこ　　　　６０ｇ アーモンド　１５ｇ しょうゆ　　　小さじ１ 砂糖　　　　大さじ１弱 みりん　　　小さじ１/２ １．いりこは、ぱりっとさせたかったら、空炒り ２．調味料は煮立たせて、いりこのからめる。 売ってるのって、甘すぎたりするけど、 ......

yumeさん

yumeさん

栄養士として日々食事を作っています。 作る事、食べること大好き＾＾ パンや、お菓子を作るのも好きです。 野菜沢山、ヘルシーな食事をずっと食べているせいか、学生の頃から、体重変わっていません＾＾（今のところ☆） そんな、ヘルシーでおいしい料理を紹介できたらと想っています。