野菜沢山で、お肉も食べれて、おいしい一品です。
丼にしているので、ご飯が進みます
しょうが焼き丼
幼児1人分 大人2人分
ご飯 適量 適量
豚肩ロース肉 30g 120g
玉葱 40 160(大1/2位)
しめじ 10 40
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栄養士として日々食事を作っています。
作る事、食べること大好き^^
パンや、お菓子を作るのも好きです。
野菜沢山、ヘルシーな食事をずっと食べているせいか、学生の頃から、体重変わっていません^^(今のところ☆)
そんな、ヘルシーでおいしい料理を紹介できたらと想っています。