レシピブログ
木枯らし1号 いよいよ寒くなりますね。 今日は栄養満点の「甘酒」を使いました。 「飲む点滴」と言われるほど高い栄養素を持った甘酒。 ビタミンB群、B1、B2、B6やパントテン酸、イノシトール、ビオチン、必須アミノ酸などが豊富に含まれます 甘酒の糖分はブドウ糖 疲れた時にはブドウ糖 飲みにくいサプリメントより(私だけ?)甘酒のほうが吸収されそう・・ 余った分は飲みました! マクロビオティックでの甘......
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