大好きな乾物レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、高瀬明美です。今日は成人の日ですね。お昼に玄米小豆入りおにぎりを小豆の色が移って玄米ご飯がお赤飯のようにも見えます。もっちりして家族も喜んで食べてくれました。お豆類は腎臓と形がよく似ているので腎臓の強化身体が冷える冬に特に小豆がいいそうです。利尿作用がありむくみをとってくれる食材です。女性にとっては強い味方ですね。圧力鍋を使うともっちりして美味しく炊けますよ......