カジキのマスタードソテー【#カジキ#マスタード#ヘルシー#レシピ】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。hisaです！連日の猛暑にも負けない、体の中から元気になれるオススメのレシピ【カジキのマスタードソテー】を、ご紹介します！メカジキは、タンパク質が多く、脂肪は少なめで、味は淡白ながらも脂が乗っているので、和洋中の多彩な味付けに合うんです！特にメカジキの上質なタンパク質は、体内に取り入れられるとアミノ酸へと変化し、筋肉を修復する......