ゴーヤとピーマンの出汁醤油炒め【#ゴーヤ #ピーマン #簡単 #レシピ】 レシピあり

ゴーヤとピーマンの出汁醤油炒め【#ゴーヤ #ピーマン #簡単 #レシピ】
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    おいしそう!

  こんにちは。hisaです! ちょっと苦いけど、やみつきになる! 『ゴーヤとピーマンの出汁醤油炒め』を ご紹介します。   ゴーヤとピーマンと言ったら、どちらも 「苦い!」というイメージですが、 出汁や鰹節等の旨み成分が、苦みを 緩和してくれるんですよ。   ゴーヤの苦みが気になる場合は、 ・切った後に塩もみする。 ・塩水につける。   ピーマンの苦みが気になる場合は、 ・細切りにする。 ・苦み......

hisa358さん

hisa358さん

hisaと申します。 年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に 過ごせる事は、有難いことだなぁと 思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を 活かしつつ、美味しく食べながら、 体が元気になるレシピや情報を お伝え出来たら、嬉しいです!