なすと厚揚げの煮浸し【#なす #厚揚げ #煮浸し #レシピ #簡単】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。hisaです！『なすと厚揚げの煮浸し』をご紹介します。厚揚げって、1袋あると、しっかりボリュームもあるし、揚げてあるので、調理も簡単で、よいおかずになりますよね。大豆が、原料なので栄養の塊みたいな感じですね！厚揚げは、絹ごし豆腐や木綿豆腐等の、大豆加工品の中でも、工程が多い分、栄養もたっぷりなんです。タンパク質や、カルシウム、鉄等が豊富で......