キャベツとさつまいものサブジ 【#キャベツ #さつまいも #サブジ #時短 #レシピ】 レシピあり

キャベツとさつまいものサブジ 【#キャベツ #さつまいも #サブジ #時短 #レシピ】
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    おいしそう!

  こんにちは。hisaです!   『キャベツとさつまいもの サブジ 』を ご紹介します。   サブジ とは、インド料理の一つで、 スパイス等の香辛料をまぶして、野菜を 炒め煮にしたり、蒸し焼きにする 料理です。   インドは、暑いので、食材が痛まないように 短時間で調理をする必要がある為、 簡単で手軽な調理法となっているんです。   いろんな野菜を組み合わせて、 ターメリック や コリアンダー ......

hisa358さん

hisa358さん

hisaと申します。 年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に 過ごせる事は、有難いことだなぁと 思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を 活かしつつ、美味しく食べながら、 体が元気になるレシピや情報を お伝え出来たら、嬉しいです!