きのこのおかか炒め【#きのこ #おかか #簡単 #作り置き #レシピ】 レシピあり

きのこのおかか炒め【#きのこ #おかか #簡単 #作り置き #レシピ】
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    おいしそう!

  こんにちは。hisaです。   とっ〜ても簡単、ヘルシー! 『きのこの おかか 炒め』をご紹介します。      きのこと鰹節の風味をいかした とっても簡単でヘルシーなメニューです! 作り置きも出来て、味付けもシンプルに 塩だけなので、ちょっとしたおつまみにも 重宝しますよ。   きのこは、9割が水分で出来ているので、 もちろん低カロリーなのですが、食物繊維や ビタミン、ミネラル等の栄養も豊富......

hisa358さん

hisa358さん

hisaと申します。 年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に 過ごせる事は、有難いことだなぁと 思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を 活かしつつ、美味しく食べながら、 体が元気になるレシピや情報を お伝え出来たら、嬉しいです!