塩豆腐とトマトのカプレーゼ【#塩豆腐 #トマト #カプレーゼ #レシピ #おかず】 レシピあり

塩豆腐とトマトのカプレーゼ【#塩豆腐 #トマト #カプレーゼ #レシピ #おかず】
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    おいしそう!

  こんにちは。hisaです。 チーズの代わりにお豆腐でヘルシー! 『塩豆腐とトマトのカプレーゼ』を ご紹介します。     チーズの代わりにお豆腐にひと手間加えた ヘルシーで、簡単だけどちょっとお洒落な 1品です。 お豆腐に塩をかけて寝かせるだけで、 チーズのような食感と大豆の旨みが ギュっと凝縮された、濃くのある味わいに なるんです。 冷蔵庫で保存しておけば、日持ちもする ので、2日、3日と置......

hisa358さん

hisa358さん

hisaと申します。 年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に 過ごせる事は、有難いことだなぁと 思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を 活かしつつ、美味しく食べながら、 体が元気になるレシピや情報を お伝え出来たら、嬉しいです!