野菜は色んな色を揃えてカラフルに♪~オージービーフのカリカリ!エスニック風サラダ~ レシピあり

野菜は色んな色を揃えてカラフルに♪~オージービーフのカリカリ!エスニック風サラダ~
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    おいしそう!

栄養バランスを毎回考えて食事を作るのって大変です 主腐も毎回考えているワケではありません… (-。-;) でも見た目の色をカラフルにするだけで栄養バランスは自然と整うものだったりするんです 今回はカラフルなお野菜にカリッと揚げたオージービーフをプラスしてタンパク質もしっかり採れる 主役級の サラダを作ってみました オージービーフの栄養効果 赤みの牛肉には貧血予防になる鉄分とビ......

vegeful*さん

vegeful*さん

食費を抑えながら満足感のある食卓を目指して日々勉強中です。 2010年調理師免許、2011年ジュニア野菜ソムリエを取得しました。更新は気まぐれですが宜しくお願い致します。