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ビタミンC を積極的にとりたい! ストレス、疲労、免疫力アップ、美肌・・・効果はたくさん。 水溶性ビタミンで、熱に弱いビタミンC。 さつま芋、じゃが芋は、でん粉が含まれているので、加熱してもビタミンCが逃げにくい。 しかも食物繊維もとれる スーパーで、ちょうど焼きたての 『焼き芋』 『焼き芋』は、さつま芋の甘みが増し増し。 みたらし餡で つるんと美味しい和スイーツ♪ ちょちょいと5分で完成 『......
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