VC＆食物繊維『さつま芋のみたらし団子』残った焼き芋の変身レシピあり

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おいしそう！

ビタミンＣ　を積極的にとりたい！ストレス、疲労、免疫力アップ、美肌・・・効果はたくさん。水溶性ビタミンで、熱に弱いビタミンＣ。さつま芋、じゃが芋は、でん粉が含まれているので、加熱してもビタミンＣが逃げにくい。しかも食物繊維もとれるスーパーで、ちょうど焼きたての　『焼き芋』『焼き芋』は、さつま芋の甘みが増し増し。みたらし餡で　つるんと美味しい和スイーツ♪ ちょちょいと５分で完成『......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。