スパイス★ヨーグルト＆ひよこ豆でヘルシーに♪『ガラムマサラ★ひよこ豆のサラダ』レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございますヨーグルト＆ひよこ豆でヘルシーに♪ スパイスで、新陳代謝もアップ♪ 『ガラムマサラ』インドでは家庭やレストランによって、配合が異なるのよ。コリアンダー、クミン、スターアニス、ターメリック、カルダモン、クローブ、唐辛子などの香辛料がミックスされたものスパイシーな香りで、食欲を刺激『ガラムマサラ＆ヒヨコ豆のサラダ』 ♪　♪　♪ 『スパイスアンバ......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。