野菜不足にならない明太スパ。『アレッタの明太スパゲティー』新しい野菜アレッタで。レシピあり

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おいしそう！

　　ご訪問ありがとうございます♪ 年末で、忙しい時さっと作れるパスタ類は便利。明太スパは美味しいけど、野菜不足・・・プレゼントして頂いた「群馬県産アレッタ」🎁 ブロッコリーとケールを掛け合わせた新しい野菜を使って。ビタミンKやカロテンなど栄養が豊富で濃厚な甘さがあり葉・茎・蕾全て食べることができます。とのこと。・「ぐんまクッキングアンバサダー」を、させていただい......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。