白菜たっぷり。水なしルゥなし。スフライパン１つでサッと作る『白菜スパイスカレー』 レシピあり

白菜たっぷり。水なしルゥなし。スフライパン１つでサッと作る『白菜スパイスカレー』
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    おいしそう！

  季節の野菜 白菜たっぷり 水なしでサッと作れる スパイスカレー   蒸し煮することで 白菜の水分が出て 良い感じの出来上がり♪   野菜がたっぷり食べられるので これ一皿で大満足   忙しい時にバランスよく 満足手抜きカレー   白菜スパイスカレー お願い。 掲載していますレシピ＆画像などの無断転載禁止です。   砂糖細工のねずみ🐭 食べた感想♪   辛さは控えめ スパイスの美味しさ タップ......

食で楽しむ魔女（まり）さん

食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。 手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。 経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。