大好きなスパ♪野菜もタンパク質も一緒に摂れるお手軽レシピ『大根豆腐たらこスパゲッティ』レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。食で楽しむ魔女（まり）です。えへ今日も大根レシピ大好きな『たらこスパ』栄養バランスが～と少し罪悪感。大好きな大根でシャリシャリ食感と、カサ増し♪ 豆腐を加えてまろやか、タンパク質。ゴマ油で、味にアクセント。一皿でも大満足ですゴマ油香る栄養アップたらこスパゲティー大根豆腐たらこスパゲッティお願い。掲載して......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。