ポリ袋で。簡単過ぎてヘルシー♪もう一品、おつまみ、塩系おやつ、お弁当にも『ブロッコリーはんぺん』レシピあり

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おいしそう！

食で楽しむ魔女（まり）です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされてます。お手数ですが応援の↓クリックお願いします♪ ブロッコリー🥦 使い勝手よく栄養価も高く大好き💕 お手頃な”はんぺん”と合わせてまん丸く焼き上げれば食べやすくふんわり＆コリコリ簡単過ぎもう一品・おつまみ・塩系おやつ、お弁当に♪ ブロッコリーはんぺんお願い。掲載し......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。