電子レンジでおふくろの味♪カルシウム豊富な一品。かつお節で出汁いらず『オクラと厚揚げの煮びたし』 レシピあり

電子レンジでおふくろの味♪カルシウム豊富な一品。かつお節で出汁いらず『オクラと厚揚げの煮びたし』
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    おいしそう!

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食で楽しむ魔女(まり)さん

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手間10分。食べて健康に♪ 身体を労わるお家ごはんとおやつ。 簡単に作れて目先が変わる工夫。野菜、タンパク質、ミネラルなど栄養たっぷり。 製菓の砂糖細工で癒しもお届け。