【レシピ】ピリ辛＆ヘルシー！鶏むねとなすのチリソース煮レシピあり

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おいしそう！

鶏むねとなすのチリソース煮チリソース煮といえばエビが定番ですが、淡白な鶏むね肉にもよく合いますさらに、旬のなすでボリュームアップ！！ケチャップで作るピリ辛チリソースがよく絡んで、ご飯もススム美味しさ鶏むね肉は下味のもみ込みと火の入れ方をちょっと工夫するだけやわらかく仕上がりますなすもとろりと食べやすいので、我が家の子どもたちにも人気でした新しい豆板醤を買ってから、中華......