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手軽にしっかり鉄分補給 鉄分足りてる 私ゎ絶対不足してるなぁー 鉄分って言ったら・・・レバーが一番に頭に 浮かぶけど 全然食べれてないもーん そんな私が手軽に鉄分を摂るとすると・・・ コレ・コレ タイヨーラボ 「サンアクティブFeタブレット」 なんと 1粒で1日の目安10㎎が摂れるの 1粒でだょ しかも、 レバー250g から 10㎎の鉄分しか摂れない なんて事も全然 知らなかったから。......
鉄分たっぷり◎ほうれん...
牛ハツとピーマンの塩コ...
鉄分豊富◎ほうれん草と...
鉄分はタンパク質と一緒...
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