レシピブログ
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1日分の緑黄野菜コレでとる お野菜シッカリ食べれてますか 私ゎ意識して摂るようにしてるけど…好きな野菜だけね それで、1日に必要な摂取量が摂れてるかと聞かれると微妙かな 知ってる 厚生労働省が推奨する野菜の摂取量 1日分の野菜量…350g 1日分の緑黄野菜量…120g なんだって 量だけ聞いてもイマイチ…ピンとこなぃ そこで私ゎ。。コレ 食べる ベジタフルシリーズ ハッキリ言っちゃうと…キライな......
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