大葉とひじきでヘルシー豆腐バーグ。レシピあり

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おいしそう！

お夕飯はハンバーグ！でも一応ダイエット中の私。今日はヘルシーにお豆腐バーグにしてみました＾＾作り方はこちら。（３人前）＊材料　ひき肉３００ｇ（で済んじゃいます！）大葉２束。木綿豆腐半丁ひじき大さじ２玉ねぎ半個バター１０ｇ卵一個ナツメグ、塩（今日はゲランド）、黒コショウエルブドプロバンス、キャラウェイシード各一つまみ（←ハーブ類なくても可）＊作り方１木綿豆腐......