☆一人鍋・塩ちゃんこ☆

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おいしそう！

材料豚肉豆腐白菜春菊菊芋ねぎ出汁昆布塩作り方昆布で出汁をとり、一口大に切った菊芋を一番にい入れてあとは順番に入れ塩で味を整える。メニュー一人鍋大根と人参のピクルス柚子味噌いりこ小豆入り玄米ご飯昨夜は風が強くて何となく気分が鍋だった。一人鍋も野菜がいっぱい食べれて良いなと思う。ダイエットには鍋は最適だ＾＾玄......