ゴーヤジュース

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おいしそう！

ゴーヤが出回る時期になりました。今年も飲んでます苦味もまろやかで美味しいです作り方は簡単！↓(一人分) ゴーヤ1/4～1/5本くらいとオレンジジュースかりんごジュース100ccをミキサーに入れブィーンと回すだけ。ゴーヤは滋養強壮、美肌効果、ダイエット効果など健康パワー溢れるお野菜。種子の抗酸化作用は他の食べ物に比べとても強いので種も一緒にお茶にしてみようと思います。体......