納豆とニラのオムレツレシピあり

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おいしそう！

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この暑さを乗切るのに、このオムレツは、いかがですか？ニラには、スタミナ効果や、香りのセレンは、食欲増進や体を温める作用もあるので冷え性にも有効です。＜材料＞２人分卵・・２こ／納豆・・１パック（４５g）／ニラ・・３０g／レタス・・３０g／醤油・・小さじ・・小さじ２／付いているタレ・・１袋／油・・適量＜作り方＞ ①ニラは１cmの長さに切り、レタスは１cmの角切りに切る ②ボウルに卵・・・ ......