雑穀と豆腐のハンバーグレシピあり

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おいしそう！

雑穀と豆腐ハンバーグのレシピ材料：4人分木綿豆腐　　　1/2丁雑穀ご飯　　　130g タマネギ　　　100g れんこん　　　60g にんじん　　　30g 生しいたけ　　2枚 (A) しょうゆ　　　小さじ2 合わせみそ　　小さじ2 薄力粉　　　　大さじ4 パン粉　　　　大さじ3 塩・こしょう　各少々ナツメグ　　　少々菜種油　　　　大さじ1 作・・・ ...