おからこんにゃくでヘルシーな丼レシピあり

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おいしそう！

＊おからこんにゃくの照り焼き丼のレシピ材料：2人分おからコンニャク　150g （下味）しょうが　　　　　1片しょうゆ　　　　　小さじ1 白いりごま　　　　大さじ3 片栗粉　　　　　　適量塩　　　　　　　　少々大根　　　　　　　30g なす　　　　　　　1/2本レタス　　　　　　2枚菜種油　　　　　　大さじ1 玄米ご飯　　　　　茶わん2杯分・・・ ...